يمكن الحصول على فيتامين ج من العديد من المصادر الغذائية واهمها :
الفلفل الحار الاحمر
الجوافة
الفلفل الحلو
الزعتر
البقدونس
السبانخ
الكيوي
البروكلي
الليمون
الفراولة
البرتقال
الكرز الهندي
ماهي الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر :تساهم لعض الفيتامينات والمعا\ن في تكوين الكولاجين والحفاظ ...
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة عبر الإنترنت. من خلال الاستمرار في تصفح الموقع ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
