أكد المجلس الصحي السعودي، أن الاحتياج اليومي للبالغين من عمر 19 إلى 64 عامًا، من فيتامين "سي" هو من ...

الإرهاق والضعف العام تقلب المزاج وفي الحالات الشديد قد يعاني الفرد من الاكتئاب القلقزيادة الشعور بال...

الغثيان والتقيؤ.ألم في البطن.فقدان الشهية.الإمساك أو الإسهال.التهاب البنكرياس.قرحة المعدة.التعب العا...

يعتبر نقص فيتامين ب12 الشديد مرضاً  يجب أن يعالج بالطريقة المناسبة، ومن أهم أعراضه:وخز وتنميل في الأ...